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빈혈

 

빈혈이란 혈액내에서 필요한 조혈성분이 부족하여 혈액의 비중이 표준치 이하로 떨어진 상태를 말 하는데 건강을 유지하는 면에서 아주 치명적인 헛점이 된다.

다시 말하면 혈액내 헤모글로빈의 양이 정상치보다 감소하거나 적혈구수의 감소로 체세포에 필요한 산소공급이 감소된 현상을 말한다. 빈혈의 발생은 다량의 토혈,각혈,하혈이나 외상에 의한 출혈 등의 혈액 손실이 급성빈혈의 원인으로 작용이나 일반적으로 말하는 빈혈증은 영양불량,각 체내기관의 손상,기생충의 피해,부인병 등 기타 질병으로 인해 일어난다.

 

※ 증상

가장 두드러진 증상으로는 얼굴빛이 창백해짐과 동시에 전신의 피부가 황백색을 띤다. 장시간 한곳에 오래 앉아 있다가 일어나거나 정신을 집중한 후에는 어지러움증이 심해 진다. 이와같은 현기증은 각 세포에 산소를 공급하는 능력이 떨어지므로 뇌세포에 산속공급이 고갈되어 나타난다. 그 밖에 무기력,피로감,식욕감퇴,복통 등이 주요증상이다.

 

※ 녹즙요법

1.시금치즙 : 시금치에는 철분과 수산등의 조혈 성분이 풍부하므로 빈혈 피로회복에 유효하다. 시금치 500g으로 즙을 내고 당근이나 사과즙을 조금 혼합한 후 아침 식전에 한컵씩 마신다.

2.신선초즙 : 신선초의 비타민B와 철분을 비롯한 각종 비타민과 미네랄이 고루 함유되어 있고 유기게르마늄과 엽록소등이 세포속에 산소공급을 도와주고 혈행을 좋게 하므로 빈형예방과 치료에 도움을 준다.신선초 500g으로 즙을 내어 하루에 한컵씩 마신다.

3.상추즙 : 상추에는 조혈에 필수적인 구리와 철분성분이 풍부하므로 빈혈치료에 효과적이다. 상추500g으로 즙을내어 자기전에 한컵씩 마시면 숙면을 취할 뿐만 아니라 빈혈에도 아주 좋다.

4.당근즙 : 각종 비타민과 미네랄이 풍부하여 혈액을 맑게 하고 정신 및 육체의 피로를 회복시킨다.

5.컴프리즙 : 비타민B와 알란토인은 악성빈혈에 대단한 효과를 나타낸다. 컴프리즙을 매일 한 스픈씩 복용하면 상당히 짧은 시간동안 치유가 가능하다.

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