설사/설사효능/설사효과/설사예방/설사에 대하여

설사

 

설사는 변이 그 모양을 잃고, 액체 또는 액체에 가까운 상태가 되어 배출되는 것으로 배변횟수가 많아지는 것이 보통이지만 하루 한번이라도 배출될 때의 액체량이 지나치게 많은 것을 말한다.

 

※ 증상

아랫배 부분에 강한 통증이 생기며 설사가 장기간 자주 반복되면 탈력감, 권태감,복통,복부팽만감,식욕감퇴,불안,두통 등 여러 복잡한 증상을 호소하게 된다. 특히 설사는 자율신경계의 실조로서 오는 경우가 많으므로 수분의 감소와 전해질 균형이 달라지는 것이 큰 문제이다.

 

※ 녹즙요법

1.부추즙 : 강한 살균효과가 있으므로 세균성의 설사에 특히 유용하다. 부추 3백g으로 즙을 내어 꿀을 조금 가미한 후에 하루 한컵씩 마신다. 생야채즙은 장내에서 발효 하기가 쉬우므로 많은 양을 섭취해서는 안된다.

2.차조기즙 : 차조기는 위와 대,소장을 원할하게 하고 복통 및 설사를 치유 한다. 차조기 3백g으로 즙을 내어 하루 한컵씩 마신다.

 

☞ 녹차 : 녹차 20g을 진하게 달인물에 장염이나 세균성 설사에 유효한 꿀을 70g정도 가미해서 1일 1회 정도 마신다.

 

☞ 매실 : 정장작용이 있으므로 설사,구토,식용부진에 효과가 크다.매실 엑기스를 하루에 3회로 나누어 마신다.