빈혈 빈혈이란 혈액내에서 필요한 조혈성분이 부족하여 혈액의 비중이 표준치 이하로 떨어진 상태를 말 하는데 건강을 유지하는 면에서 아주 치명적인 헛점이 된다. 다시 말하면 혈액내 헤모글로빈의 양이 정상치보다 감소하거나 적혈구수의 감소로 체세포에 필요한 산소공급이 감소된 현상을 말한다. 빈혈의 발생은 다량의 토혈,각혈,하혈이나 외상에 의한 출혈 등의 혈액 손실이 급성빈혈의 원인으로 작용이나 일반적으로 말하는 빈혈증은 영양불량,각 체내기관의 손상,기생충의 피해,부인병 등 기타 질병으로 인해 일어난다. ※ 증상 가장 두드러진 증상으로는 얼굴빛이 창백해짐과 동시에 전신의 피부가 황백색을 띤다. 장시간 한곳에 오래 앉아 있다가 일어나거나 정신을 집중한 후에는 어지러움증이 심해 진다. 이와같은 현기증은 각 세포에 산..
파슬리즙 ※ 성분 파슬리는 인체에 유효한 영양분이 풍부하여 일명 강장채소 로서의 역할을 충분히 담당하고 있다. 주요성분을 살펴보면 미타민 A,B1,B2,C, 칼슘,인,철,등이 풍부하다. 파슬리의 독특하고 강한 향기는 피넨,아피올이라는 정유성분으로 이 물질의 작용으로 장에서 일르키는 부패를 제거하고 장내 유효한 박테리아 번식을 방지한다. ※ 효능 및 약효 1.정혈 및 조혈작용 : 파슬리에는 철분함량이 많아서 정혈 및 조혈작용을 하는 엽록소가 풍부하여 빈혈과 적혈구 조성에 유효하다. 2.뇌신경 촉진 : 철분은 적혈구를 생성하여 산소를 공급해 주는데 특히 혈관을 부드럽게 하고 뇌에 산소를 공급해 준다. 그리고 칼슘이 신경을 안정시키며 뇌신경의 활동을 촉진시켜주는 작용을 하므로 동맥경화,뇌졸증 등을 예방해 준다..
파즙 ※ 성분 파의 일반성분을 보면 수분 다음으로 당질이 많고 그외 비타민 A,B1,B2등과 칼슘,인,철분 등의 무기질성분이 들어 있다. 파의 자극성분으로 비타민B1의 활동을 촉진시키는 황화아릴 외에 알린도 소량 있다. ※ 효능 및 약효 1.신경안정작용 : 비타민 B1이 체내에 부족하게 되면 쉽게 피로해 지고 초조감,불안감이 생길뿐 아니라 냉증등의 신체장애가 생기는데 파즙내의 황화아릴 등의 성분이 신경을 자극해서 소화를 돕고 발한작용을 하며 특히 비타민 B1의 유도체 기능을 수행하므로 감기,신경쇠약,불면증 등에 좋다. 2.통변작용 : 한방에서는 파의 흰 부분이 소변을 좋게 하고 변비에도 탁월하다고 한다. 3.기타 : 위장병,관절통,두통,복통 등. ☞ 명의별록 : 대파생즙은 신장병에 좋다. 또한 아주까리 ..
토마토즙 ※ 성분 토마토의 주성분으로는 비타민 A,B1,B2,B6,C,나 아이신,K,P,M,루틴 등과 철 칼륨,칼슘,마그네슘,인 등의 미네랄류가 풍부하다. 이외에 자당,과당,및 포도당이 함유되어 있고 산미성분으로 사과산,구연산,수산,주석산,호박산이 소량 있다. 또한 다른 야채류에서 잘 볼 수 없는 글루타민산과 같은 천연아미노산이 풍부하여 뇌세포 작용을 강화 한다. 토마토의 빨간색부분은 카로티노이드류의 물질로 특히 리코펜이 주체이며 이외 카로틴,크산토필,크립토크산틴 성분이 조금 들어 있다. ※ 효능 및 약효 1.혈압강하작용 : 토마토에는 루틴과 비타민 P성분이 들어 있어 모세혈관을 튼튼하게 하고 혈압을 강하시켜주므로 고혈압에 좋고 이외에 동맥경화,심장병에 유용하게 작용한다. 2.소화촉진작용 : 지방대사를 ..
케일즙 ※ 성분 케일은 인체에 필요한 필수 영양소인 각종 비타민류,미네랄류,아미노산,지방,단백질,효소,실물성 호르몬 등이 다량 함유되어 있다. 특히 비타민 A,B1,B2,C,K,M,U등과 칼슘을 비롯한 각종 무기질 성분 및 엽록소,라이신,포도당 등이 있다. ※ 효능 및 약효 1.항궤양효과 : 케일에는 항궤양성 미타민인 비타민U 성분이 들어 있으므로 세포를 재생시키며 궤양성 질환인 위궤양,십이지궤양에 좋다. 2.항노황작용 : 신진대사를 촉진시키는 비타민C등의 성분이 풍부하여 피부회복 및 미용효과 작용이 있다. 그리고 비타민 M은 산성화된 케일을 알카리성으로 중화하여 세포노화를 방지해 준다. 3.정장작용 : 케일에 함유되 풍성한 섬유질과 효소성분은 장속의 노폐물을 제거해 주고 음식을 완전히 소화시켜 배설해 ..
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